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孕期吃酱油胎儿皮肤会变黑吗
2022-11-24

孕期吃酱油胎宝宝出生后皮肤会变黑?错,宝宝不会轻易被“染色”。想着孕期多注意一点,或者吃些什么补一补,这样孩子出生的时候皮肤就不会那么黑了。

孕期吃酱油胎宝宝出生后皮肤会变黑?错,宝宝不会轻易被“染色”。想着孕期多注意一点,或者吃些什么补一补,这样孩子出生的时候皮肤就不会那么黑了。

最经典的是,我这个朋友听说孕期吃酱油宝宝出生后皮肤就会很黑,相反多喝些牛奶,吃些豆腐等一些“比较白的食物”,宝宝出生后就会更白一些。

并且她还严格这样要求自己,整个孕期“黑色的食物”一点也没吃,可问题是她家宝宝出生后依旧很黑。

其实,孕期吃酱油胎宝宝出生后皮肤就会变黑,一直以来这都是没有科学依据的。真相是,孕期吃酱油,对胎宝宝的皮肤是不会有影响的。

并且孕期孕妈适度吃酱油好处还不少,这主要是因为酱油主要是有大豆制成的,因豆类食品里含有丰富的硒等矿物质,对人体是很有好处的,并且酱油里还有的维生素对降低孕妈体内的胆固醇、有效预防心血管病也是很有好处的。

不过现在市场上售卖的酱油种类繁多,对孕妈来说,孕期使用的酱油一定要好好选选,重点看选购酱油的原料,并且选购质量有保障的酱油,食用的时候也是适度即可,和其他各种调料一样,忌吃得过多,不然加重肾脏等器官的负担对孕妈的健康也是不利的。

把黑色色素误以为是黑色素

人们之所以会以为孕期孕妈吃酱油会让胎宝宝皮肤变黑,主要是把黑色色素误以为是黑色素。而黑色素才是真正对人体肤色有影响的。

酱油的颜色则不是,不仅不会被人体吸收,更不会通过胎盘传递给胎儿,重要的是酱油的成分也不会改变人体皮肤的光敏感功能,所以说酱油会对胎宝宝肤色有影响就纯属无稽之谈了。

真正影响胎儿肤色的因素除了黑色素,还有遗传因素(父母各自的肤色等等)、居住环境(日晒时间等)等因素。而遗传因素往往是我们人为不能改变的,居住环境则可以适当注意。对孕妈来说,想让胎儿皮肤好,孕期可以多注意这几个方面。

怀孕后可以多吃一些胡萝卜、红薯、动物肝脏等食物,这些食物可以使胎宝宝皮肤光泽度更好。多吃一些不同种类的水果,尤其是一些维生素C含量高的水果,如橙子、猕猴桃等,也可以帮助让宝宝皮肤更好一些,同时还可以帮助孕妈补充水分和维生素。

怀孕后,如果因为不想让宝宝出生后皮肤黑就不吃酱油等各种“黑色的食物”,不仅没依据,对胎儿肤色无帮助,甚至还会有一些负面影响。所以说不要盲目听信一些所谓的经验,怀孕后饮食上更科学一些,对自己和胎儿才会更有利。